Если у вас слабые и сухие волосы, то задайте вопрос «Почему?». Во-первых, вероятнее всего, им просто не хватает витаминов, во-вторых, возможно причина в неправильном уходе, в-третьих, вы пользуетесь не подходящим для ваших волос кондиционером или шампунем.

Замолвите слово о витаминах

Волосы под действием авитаминоза ослабевают, тускнеют, становятся ломкими и сухими. Возникать авитаминоз может не только в весенний период, авитаминоз может возникать вследствие неполноценного питания и в течение года. Причинами могут стать некачественное и недостаточное питание, длительное применение лекарственных средств, нарушение процессов пищеварения, особенности обмена веществ.

Одними из самых необходимых витаминов для красоты волос считают витамины Е, А, С, жирные кислоты Омега-3, а также витамины группы В.

— С сухостью и ломкостью волос «борется» витамин А. Содержание его можно пополнить, если принимать в пищу сливки, сливочное масло рыбий жир, яичные желтки и печень.

— Чтобы избегать чрезмерного выпадения волос, необходимо избегать недостатка фолиевой кислоты (это витамин В9), содержится она в зелени (петрушка, зеленый салат, шпинат), в рыбе, мясе, дрожжах, молоке, помидорах, бобах, моркови и других продуктах.

— Если волосы выглядят безжизненными, то стоит обратить внимание на употребление в пищу продуктов домашней птицы, в ней содержится необходимый всем витамин В12.

— Тусклым волосам придает блеск витамин Е, содержится он в бобовых, растительных маслах, семечках, орехах, злаковых и печени животных.

— Вы не прогадаете, если свой ежедневный рацион составят продукты, в которых имеется аскорбиновая кислота (она же витамин С).

Из микроэлементов важны медь, кремний, сера, цинк, железо и другие. Халва и орехи, гречка и соя, белые грибы и шиповник, печень животных и пшеничные отруби – это совсем полный список продуктов, которые борются с ломкостью волос.

Справиться с ломкостью и тусклостью поможет и сера, ею обогащены мясо кролика и индейки, фасоль, рыба, соя, печень, чеснок.

Шампунь шампуню рознь

В любой косметической компании озвученная цель – это сделать красивой женщину. Латентная цель – это получение максимальной прибыли. Эта система касается практически всех компаний, которые производят средства по уходу за волосами, декоративную косметику, кремы и т.п. Чтобы заработать деньги, компании необходимо не только уметь продавать, но также нужно предлагать качественную продукцию.

На сегодняшний день, к сожалению, качество большого количества продукции оставляет желать лучшего. Неправильно подобранный шампунь состояние ваших волос может ухудшить, спровоцировать возникновение перхоти и выпадение. Так что решение принимаете только вы: быть обманутыми или сделать правильный выбор.

Покупка шампуня. Несложные правила:

— Во-первых, избегайте приобретения средств для волос на сомнительных торговых точках и рынках. Существует вероятность, что такими средствами вы не сможете укрепить волосы, просто потеряете их.

— Во-вторых, обращайте свое внимание на места хранения косметических продуктов в магазинах и на сроки годности. Товары, выставленные на витринах, под действием прямых солнечных лучей быстро портятся, они могут поменять цвет, запах, консистенцию и полезные качества.

— В-третьих, ориентируйтесь на «имя» производителя и внешний вид упаковки.

— В-четвертых, если у вас кожа склонна к аллергиям, то необходимо убедиться, что на бальзаме / кондиционере / шампуне для волос имеется пометка «протестировано под дерматологическим контролем». При аллергии вам подойдут не пахнущие и не подкрашенные шампуни, то есть без ароматизаторов и красителей.

— В-пятых, выберите из определенной марки подходящее лично для ваших волос средство. Следует ознакомиться, для каких типов волос, рассматриваемый вами шампунь, подходит, насколько часто его можно использовать, из каких компонентов состоит.

В шампуни помимо моющей основы входят специальные добавки (растительные масла, биологические и кондиционирующие активные добавки, красители, ароматизаторы и другие). Для сухих волос подойдут средства с маслом жожоба и кокоса, с оливковым маслом. На шампунях, как правило, имеются пометки «лечебный шампунь», «восстанавливающий», «разглаживающий», «для окрашенных волос», «для всех типов волос», «для жирных волос», «шампунь для частого мытья», «для ломких и сухих волос», для поврежденных волос» и т.п. У вас выбор всегда есть!

Уход за волосами

— Во-первых, тщательно расчешите волосы перед их мытьем.

— Во-вторых, здоровые волосы мыть рекомендуется не реже одного раза в неделю. Зимой – по мере загрязнения не реже двух раз, при этом, если ваши волосы жирные — от двух до трех раз в неделю, а сухие – в зависимости от длинны ваших волос, минимум один раз.

— В-третьих, не рекомендуется использовать очень холодную или горячую воду. Оптимальная температура – это 35-45 градусов, чем жирнее у вас волосы, тем прохладнее должна быть вода.

— В-четвертых, используйте шампунь правильно: сначала налейте на ладонь, вспеньте его и только после этого уже наносите на мокрые волосы.

— В-пятых, не советуем голову мыть обычным мылом, после него волосы станут еще более тусклыми и сухими.

— В-шестых, нанесите на волосы после использования шампуня бальзам или кондиционер-ополаскиватель. Следуйте правилам, которые указаны на упаковке.

— В-седьмых, промокните волосы после процедуры сухим полотенцем, не расчесывайте сразу. Дайте волосам «отдохнуть» от плоек, выпрямителей и фена – пусть они высохнут естественным путем. В продаже существуют специальные препараты, которые предназначены для тех, кто уже не представляет возможной сушку волос без фена и кто не обходится без выпрямителей (спреи с термозащитой).

— В-восьмых, используйте для расчесывания качественный гребень или расческу, которые изготовлены из материалов натуральных.

— В-девятых, хотя бы один раз в 3-7 месяцев свой шампунь меняйте на другой, так как постепенно волосы привыкают к постоянному средству, тогда они уже перестают реагировать на полезные компоненты. Вы всегда можете через какое-то время вернуться к прежнему шампуню.

Заботьтесь о здоровье ваших волос, тогда они вас отблагодарят своей красотой!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Solve : *
34 ⁄ 17 =